O'Coeur de Soi, Sophrologue à Savenay

7 rue Beausoleil, 44260 Savenay, France
06 81 10 75 36
Disponible de 10h à 20h
O'Coeur de Soi
Pascale Boitel, sophrologue certifiée RNCP, praticienne Hypnose et PNL, spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents

O'Coeur de Soi, Sophrologue à Savenay

7 rue Beausoleil, 44260 Savenay, France
06 81 10 75 36
Disponible de 10h à 20h

O'Coeur de soi 

 Le champ des possibles

SOPHROLOGIE

LA BULLE DES EMOTIONS

Pascale Boitel, sophrologue, hypnothérapeute à Savenay

Pascale Boitel, votre sophrologue, hypnothérapeute à Savenay

Spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents, je propose des séances ludiques de sophrologie et d'hypnose.

Basée sur la respiration, le jeu, les métaphores, les séances vont leur permettre d'être à l'écoute de leurs corps et de leurs ressentis et pourront ainsi modifier durablement leurs comportements.

Chacun trouvera en lui-même les ressources nécessaires pour s’apaiser et aborder de manière plus confiante et positive certaines situations du quotidien.

J 'accompagne également les adultes en situation de stress, de surmenage ou en quête de sens :

L’approche est centrée sur un objectif en fonction de votre rythme et vos besoins. Grâce à des techniques simples tel que la sophrologie, l'hypnose et la PNL, je vous propose de vous réapproprier votre corps dans l'ici et maintenant, de développer l'écoute de vous-mêmes et de vos ressentis, d'apaiser votre mental afin de l'utiliser positivement et d’apprendre à gérer votre stress et vos émotions.

Je vous guide en toute bienveillance à retrouver ou à découvrir en vous des espaces de bien-être et de profonde détente, à développer votre potentiel pour favoriser une rencontre authentique avec vous-mêmes, les autres, la vie…

Je propose également des accompagnements DUO (parent/enfant), pour vous aider dans un espace-temps partagé à résoudre une difficulté, à relancer une dynamique, à vous projeter ensemble vers un objectif commun, à vous stimuler mutuellement, à clarifier ou à débloquer une situation compliquée, à vivre tout simplement une pause agréable et ressourçante.


Le cabinet de sophrologie O' Cœur de Soi, situé au 7 rue Beausoleil à Savenay, est facilement accessible depuis Pontchâteau, Missillac, Saint Gildas des bois, Sainte Anne sur Brivet, Blain, Malville, Campbon, Vigneux de bretagne, Trignac, Saint Nazaire.

Mes prestations

Sophrologie

Ateliers La bulle des émotions

Ateliers de groupe

Pascale Boitel, votre thérapeute

Pascale Boitel, sophro-relaxologue à Savenay
Pascale Boitel Sophro-relaxologue Savenay

Enfant, timide, réservée et anxieuse, je n’étais pas à l’aise en société et me suis fermée beaucoup de porte par peur et manque de confiance en moi.

Tout était compliqué pour moi, j’avançais tant bien que mal sur le chemin de l’adolescence où le stress me faisait perdre tous mes moyens.

Je suis rentrée assez vite dans la vie active. Autodidacte, j'ai exercé différentes activités professionnelles jusqu’ au jour où un mal être profond s’est installé en moi.

J’avais une belle évolution professionnelle, j’avais tout pour être heureuse, soit disant, et pourtant je ressentais une grande lassitude intérieure, un mal être profond.

Un bilan de compétence sera le premier pas vers le changement : on me demande de faire une autobiographie, parler de moi, des différents moments de ma vie. Surgit alors des émotions réprimées, des sanglots et une première prise de conscience : soit qui tu es et pas ce que les autres veulent que tu sois !!

Je démarre alors ma première formation qui sera le début de mon voyage intérieur et de mon cheminement personnel m’ayant permis d’accepter et d’accueillir mon hypersensibilité, d’Etre et de ne plus paraître, de trouver ma voie répondant pleinement à mes aspirations : Celle de la relation d’aide, de l’accompagnement, du développement personnel et du bien-être.

Durant mes différents cursus de formation, les différentes pratiques sur les théories enseignées m'ont permis de prendre conscience de toutes les ressources intérieures que nous possédons tous et dont nous ne soupçonnons pas l'existence.

J'ai ainsi laissé émerger, les tensions, les émotions, les sourires, les pleurs, les joies, les colères…Me permettant ainsi de me libérer, de m'épanouir au grand jour… Une renaissance.

Depuis 10  ans, j’accompagne  petits et grands vers ce savoir-Etre permettant à chacun de découvrir et d'explorer ses paysages intérieurs, d’accepter sa différence et d’en utiliser les immenses richesses afin de retrouver le sens merveilleux de la vie.

Un voyage O’ Coeur de Soi qui vous accompagne sur le chemin de la sérénité et du bien- être.

Passionnée par tout ce qui touche au développement personnel et à l'Être dans sa globalité, je continue à me former régulièrement et je suis en supervision pour ma pratique.

Toutes ces méthodes ne se substituent en aucun cas à la médecine traditionnelle. Il convient de poursuivre tout traitement médical prescrit.

Ma formation :
Membre adhérent à la chambre syndicale de sophrologie

  • Sophrologie et HPI de l'enfant et de l'adolescent, Christelle Robert, 2019
  • Hypnose enfants Méthode JIA, OOMyCoach, 2019
  • Sophrologue spécialisée atelier "La bulles des émotions"  2018
  • Praticienne en PNL, 2019
  • Enfant et sophrologie, académie de sophrologie de Paris, 2017
  • Praticienne en Hypnose Ericksonienne, 2018
  • Nutrition et sophrologie, académie de sophrologie de Paris, 2017
  • Praticien en EFT, IFPEC, 2017
  • Sophrologue, Alliota formation, 2015/2016
  • Praticienne en Hypnose Sajece, 2015
  • Relaxologue, Isthme formations, 2007 /2009,

Votre cabinet de Sophrologie à Savenay

Accéder au cabinet

O'Coeur de Soi

7 rue Beausoleil
44260 Savenay
France

Accès PMR

Prendre rendez-vous

Le Lundi de 14h à 20h

Les Mardi, Jeudi et Vendredi de 10h à 20h

Le Mercredi de 10h à 18h30

Le Samedi de 9h à 13h

Prenez rendez-vous dès maintenant avec Pascale Boitel

O'Coeur de Soi

SIRET: 529 457 293 00031

Informations pratiques

J’accompagne enfants, adolescents, adultes, séniors en cabinet.

Consultations:

  • Au cabinet à Savenay
  • Possibilité d’intervention en milieu scolaire, en institution, en entreprise sur demande.

Ils ont fait une séance de sophrologie

"une bulle de sérénité pour toute la famille"

Par Marion

Mon fils de 7 ans a participé à des ateliers "Bulle des émotions". Il a appris à ne plus se laisser envahir par ses émotions. Je le sens beaucoup plus serein depuis que ses émotions ne "débordent" plus. Et toute la famille en profite ! Les colères sont gérées en 1 minute ! Mon fils propose même des petits "trucs" à ses amis et à sa soeur de 4 ans. Merci Pascale.

"Un grand merci ! "

Par Caroline

J'ai beaucoup apprécié ce moment passé avec Pascale il y a 8 jours. Elle a su m'accompagner et a été très patiente et attentive à ma demande. Nous avons travaillé avec la méthode PNL que je ne connaissais pas. Je pense retourner la voir prochainement pour tenter une séance d'hypnose et travailler plus en profondeur. Mettez des fleurs dans votre tête et dans votre vie ! :-)

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