Pascale Boitel, votre sophrologue, praticienne en hypnose et PNL à Savenay
Spécialisée dans l'accompagnement de l'hypersensibilité et l'hyperactivité mentale auprès des enfants et des adolescents, je propose des séances ludiques de sophrologie et d'hypnose.
Basée sur la respiration, le jeu, les métaphores, les séances vont leur permettre d'être à l'écoute de leurs corps et de leurs ressentis et pourront ainsi modifier durablement leurs comportements.
Chacun trouvera en lui-même les ressources nécessaires pour s’apaiser et aborder de manière plus confiante et positive certaines situations du quotidien.
J 'accompagne également les adultes hypersensibles en situation de stress, de surmenage ou en quête de sens :
L’approche est centrée sur un objectif en fonction de votre rythme et vos besoins. Grâce à des techniques simples tel que la sophrologie, l'hypnose, la PNL, la pleine conscience, je vous propose de vous réapproprier votre corps dans l'ici et maintenant, de développer l'écoute de vous-mêmes et de vos ressentis, d'apaiser votre mental afin de l'utiliser positivement et d’apprendre à gérer votre stress et vos émotions.
Je vous guide en toute bienveillance à retrouver ou à découvrir en vous des espaces de bien-être et de profonde détente, à développer votre potentiel pour favoriser une rencontre authentique avec vous-mêmes, les autres, la vie…
Si vous souhaitez que je vous accompagne, vous vous engagez sur un minimum de 3 séances dès le départ afin d’avoir un réel suivi et une progression concrète.
Le cabinet de sophrologie O' Cœur de Soi, situé au 7 rue Beausoleil à Savenay, est facilement accessible depuis Pontchâteau, Missillac, Saint Gildas des bois, Sainte Anne sur Brivet, Blain, Malville, Campbon, Vigneux de bretagne, Trignac, Saint Nazaire.
Enfant, timide, réservée et anxieuse, je n’étais pas à l’aise en société et me suis fermée beaucoup de porte par peur et manque de confiance en moi.
Tout était compliqué pour moi, j’avançais tant bien que mal sur le chemin de l’adolescence où le stress me faisait perdre tous mes moyens.
Je suis rentrée assez vite dans la vie active. Autodidacte, j'ai exercé différentes activités professionnelles jusqu’ au jour où un mal être profond s’est installé en moi.
J’avais une belle évolution professionnelle, j’avais tout pour être heureuse, soit disant, et pourtant je ressentais une grande lassitude intérieure, un mal être profond.
Un bilan de compétence sera le premier pas vers le changement : on me demande de faire une autobiographie, parler de moi, des différents moments de ma vie. Surgit alors des émotions réprimées, des sanglots et une première prise de conscience : soit qui tu es et pas ce que les autres veulent que tu sois !!
Ma formation :
Membre adhérent à la chambre syndicale de sophrologie
O'Coeur de Soi
7 rue Beausoleil
44260
Savenay
France
Accès PMR
Le Lundi de 14h à 20h
Le Mardi de 8h à 13h30
Du Mercredi au Vendredi de 10h à 20h
Le Samedi de 9h à 13h
Prenez rendez-vous dès maintenant avec Pascale Boitel
J’accompagne enfants, adolescents, adultes, séniors en cabinet.
Consultations:
"Merci"
J'ai rencontré Pascale suite à divers questionnements. Elle a su m'accompagner dans mon chemin de vie, et m'apprendre à l'accepter. Je vis plus sereinement , maîtrise mieux mon stress et mes angoisses. J'ai pris confiance en moi. C'est toujours un plaisir de faire une séance avec Pascale , c'est une bulle d'oxygène. J'ai découvert que dans la vie il n'y a pas de hasard , il n'y a que des rendez vous. MERCI
"c'est une bouffée d'oxygène"
Pascale a su accompagner notre famille. Notre fille a beaucoup apprécié le contact avec Pascale. Les exercices de respiration sous forme de jeux était un joyeux moment. Ces temps d'écoute avec une personne douce ont permit d'apporter confiance en soi et sérénité à notre fille. Cette bulle est une bouffée d'oxygène qui lui permet aujourd'hui de moins se laisser envahir par les émotions. Merci Pascale.