Pascale Boitel, sophrologue, praticienne hypnose et PNL à Savenay

Pascale Boitel, votre sophrologue, praticienne en hypnose et PNL à Savenay

Spécialisée dans l'accompagnement de l'hypersensibilité et l'hyperactivité mentale, j'accompagne les adultes hypersensibles en situation de stress, de surmenage ou en quête de sens.

L’approche est centrée sur un objectif en fonction de votre rythme et vos besoins. Grâce à des techniques simples tel que la sophrologie, l'hypnose, la PNL, la pleine conscience, je vous propose de vous réapproprier votre corps dans l'ici et maintenant, de développer l'écoute de vous-mêmes et de vos ressentis, d'apaiser votre mental afin de l'utiliser positivement et d’apprendre à gérer votre stress et vos émotions.

Je vous guide en toute bienveillance à retrouver ou à découvrir en vous des espaces de bien-être et de profonde détente, à développer votre potentiel pour favoriser une rencontre authentique avec vous-mêmes, les autres, la vie…

Par une écoute attentive et bienveillante, je m’intéresse à ce que vous vivez et ressentez, sans jugement afin de vous aider à identifier votre vraie difficulté. Je prête une attention particulière à vos émotions et à votre tempérament émotionnel puisqu’il guide vos comportements et attitudes au quotidien.

Basée sur la respiration, le visualisation, les métaphores, les séances vont vous permettre d'être à l'écoute de votre corps et de vos ressentis et pourront ainsi modifier durablement vos comportements limitants.

Chacun trouvera en lui-même les ressources nécessaires pour s’apaiser et aborder de manière plus confiante et positive certaines situations du quotidien.

Si vous souhaitez que je vous accompagne, vous vous engagez sur  un minimum de 3 séances dès le départ afin d’avoir un réel suivi et une progression concrète.

Le cabinet de sophrologie O' Cœur de Soi, situé au 7 rue Beausoleil à Savenay, est facilement accessible depuis Pontchâteau, Missillac, Saint Gildas des bois, Sainte Anne sur Brivet, Blain, Malville, Campbon, Vigneux de bretagne, Trignac, Saint Nazaire.