Pascale Boitel, sophrologue, hypnothérapeute, coach à Savenay

Pascale Boitel, votre sophrologue, hypnothérapeute, coach à Savenay

Spécialisée dans l'accompagnement de l'hypersensibilité et l'hyperactivité mentale, j'accompagne les adultes hypersensibles en situation de stress, de surmenage ou en quête de sens.

Par une écoute attentive, je m’intéresse à ce que vous vivez et ressentez, sans jugement afin de vous aider à identifier votre vraie difficulté. Je prête une attention particulière à vos émotions et à votre tempérament émotionnel puisqu’il guide vos comportements et attitudes au quotidien.

Je vous guide en toute bienveillance à retrouver ou à découvrir en vous des espaces de bien-être et de profonde détente, à développer votre potentiel pour favoriser une rencontre authentique avec vous-mêmes, les autres, la vie…

Chacun trouvera en lui-même les ressources nécessaires pour s’apaiser et aborder de manière plus confiante et positive certaines situations du quotidien.

Au fil des séances, vous allez retrouver une détente physique et mentale, un meilleur sommeil, la vitalité, et la confiance en vous.

L’approche est centrée sur un objectif en fonction de votre rythme et vos besoins. Grâce à des techniques simples tel que la sophrologie, l'hypnose, la PNL, le coaching, je vous propose de vous réapproprier votre corps dans l'ici et maintenant, de développer l'écoute de vous-mêmes et de vos ressentis, d'apaiser votre mental afin de l'utiliser positivement et d’apprendre à gérer votre stress et vos émotions.

J'accompagne également les enfants et les adolescents sur la gestion du stress et des émotions en toute bienveillance afin de leur proposer un espace d’écoute leur permettant de pouvoir accueillir leurs émotions, accepter d’en parler, avoir des outils pour s’apaiser, se rassurer, renforcer la confiance et l’estime de soi,  et ainsi être plus épanoui.

Si vous souhaitez que je vous accompagne, vous vous engagez sur  un minimum de 3 séances dès le départ afin d’avoir un réel suivi et une progression concrète.

Retrouvez le détail de mes accompagnement en cliquant  => Accompagnements spécifiques

Le cabinet de sophrologie O' Cœur de Soi, situé au 7 rue Beausoleil à Savenay, est facilement accessible depuis Pontchâteau, Missillac, Saint Gildas des bois, Sainte Anne sur Brivet, Blain, Malville, Campbon, Vigneux de bretagne, Trignac, Saint Nazaire.