Atelier la bulle des émotions à Savenay
Les ateliers
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Le concept
Ateliers de Sophrologie pour les enfants et les adolescents
La bonne gestion de ses émotions est la clé pour vivre sereinement sa vie d’enfant et d'adolescent.
Connaître les émotions :
- Savoir les identifier dans son corps et dans sa tête
- Utiliser des outils simples et ludiques de sophrologie, Brain gym, méditation pour pouvoir y répondre efficacement
L'ambition de l'atelier “La Bulle des Émotions” (LBDE) est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement.
Des "supers-pouvoirs" qu'ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie !
Un atelier = Un thème :
- Chasser sa colère,
- Installer le calme,
- Renforcer la confiance en soi,
- Evacuer la tristesse,
- Se remplir de joie,
- Stimuler la concentration …
Toutes les thématiques peuvent être abordées. Afin de pérenniser les bénéfices de la pratique de le sophrologie, un entraînement régulier est préconisé avec les supports remis à chaque fin d'atelier.
Bout'choux
L'ambition de LBDE Bout 'choux est de permettre aux enfants d'apprivoiser leurs émotions pour retrouver un état de bien-être général.
Il n’est pas ici question d’apprendre à un enfant de 2 à 4 ans à gérer ses émotions. Il n’en est pas capable car il n’est pas “équipé” pour cela. La partie du cerveau permettant cela n’étant mature qu’à 25 ans.
Entre 2 et 4 ans, l'enfant est en pleine découverte du monde qui l'entoure, de lui même.
Il développe énormément de capacités, il est hyper stimulé par son environnement et il est souvent submergé par ses émotions.
Sous la forme d'une histoire, les enfants apprendront à reconnaître leurs émotions et à y répondre efficacement grâce à des exercices de sophrologie.
- L'intégration du schéma corporel à travers le jeu
- Le souffle à travers des exercices de respiration ludiques
- Le "Vivre ensemble" à travers des activités collaboratives favorisant l'empathie, l'écoute et la bienveillance
- La créativité avec des dessins, activités manuelles en rapport avec le thème
Les ateliers se font en format DUO avec la présence d'un parent.
Vous souhaitez proposer LBDE Bout 'choux ? Vous êtes une école maternelle, une crèche, une association ?
Vous souhaitez proposer l’atelier LBDE Bout 'choux au sein de votre structure ?
- Le format “Crèche” : pour les enfants de 2 à 3 ans. L’atelier se déroule en présence des “tatas”.
- Le format “Maternelles” : pour les enfants de 3 à 4 ans. L’atelier peut se dérouler à l’école (avec la maîtresse /le maître) et aussi à l’extérieur
(périscolaires, structures d'accueil…)
Contactez-moi !
Junior 5-11 ans
Ados 12-17 ans
L’adolescence est une période transitoire pendant laquelle l’enfant devient un adulte. Cette période est chargée en émotions, en difficultés, en doutes…
Vous souhaitez proposer l’atelier LBDE Ado au sein de votre structure ?
Duo
Un moment de partage enfant/parent ou enfant/ grand-parent..
Cet atelier duo permet à l'enfant et au parent de vivre un vrai moment de partage, de calme et de détente.
Se rapprocher, prendre conscience de l'autre, respirer ensemble...
Ce moment unique renforcera votre lien d'amour et vous permettra de sortir du quotidien.
Tarif : 25€ le duo en groupe
Adultes
Arrive prochainement, parce que les adultes ont besoin également d'exprimer leurs émotions.
O'Coeur de Soi
7 rue Beausoleil
44260
Savenay
France
Le Lundi de 14h à 20h
Les Mardi, Jeudi et Vendredi de 10h à 20h
Le Mercredi de 10h à 18h30
Le Samedi de 9h à 13h
Mes prestations
J'accompagne enfants, adolescents, adultes et séniors en séance individuelle ou en groupe. L’approche est centrée sur un objectif en fonction de votre rythme et vos besoins.
Le cabinet est accessible à tous les habitants du 44.
©2019 O'Coeur de Soi - Sophrologue Savenay
Réalisation & référencement
