O'Coeur de Soi, Sophrologue à Savenay

7 rue Beausoleil, 44260 Savenay, France
06 81 10 75 36
Disponible de 9h à 13h
O'Coeur de Soi
Pascale Boitel, sophrologue certifiée RNCP, praticienne Hypnose et PNL,
Spécialisée dans l'accompagnement de l'hypersensibilité et l'hyperactivité mentale
Spécialisée enfants et adolescents

O'Coeur de Soi, Sophrologue à Savenay

7 rue Beausoleil, 44260 Savenay, France
06 81 10 75 36
Disponible de 14h à 20h
O'Coeur de Soi
Pascale Boitel, sophrologue certifiée RNCP, praticienne Hypnose et PNL,
Spécialisée dans l'accompagnement de l'hypersensibilité et l'hyperactivité mentale
Spécialisée enfants et adolescents

Atelier groupe adulte à Savenay

Les séances de groupe

Les séances en groupe constituent un moment privilégié de détente et de bien-être où vous pourrez vous ressourcer et vous recharger en énergie positive. De plus, c’est la forme idéale pour gérer le stress au quotidien.

Grace à des exercices basés sur le relâchement corporel, pratique respiratoire, détente musculaire, visualisation positive, auto massage… vous apprendrez à relâcher vos tensions, apaiser votre mental et découvrir des espaces de bien-être et de profonde détente.

La sophrologie est une véritable invitation au mieux-être, à l’équilibre et à l’harmonie.
La séance de groupe dure environ une heure, et comprend cinq temps :

  • Un tour de groupe rapide pour connaitre vos ressentis au moment où vous arrivez.
  • Un automassage
  • La pratique de 3 ou 4 exercices de relaxation dynamique debout ou assis (exercices simples de respiration, de relâchement musculaire),
  • Une sophronisation à base de visualisation positive, où vous vous laissez guider par ma voix confortablement installé dans un fauteuil.
  • Un temps d'échange pour partager le vécu de chacun sur la séance.

Lieu : 7 rue Beau Soleil 44260 Savenay

  • Le mardi:
    • de 9h15 à 10h
    • de 12h15 à 13h
    • de 19h15 à 20h
  • Le mercredi de 12h15 à 13h

Tarif selon les cartes d'abonnements Baume au Coeur

Lieu: Association Coop' Arts café, 2 place du Prince bois, Savenay

  • Le Lundi de 20h à 21h

Tarif : 15€ la Séance- 130€ le trimestre- 330€ l’année

Pas de séance durant les vacances scolaires

1 Séance d'essai gratuite le 7 septembre
Sur inscription via ce lien 
https://www.billetweb.fr/la-bulles-des-emotions
Prévoir une couverture et un coussin

Pratiques

Pascale Boitel à Savenay

O'Coeur de Soi

7 rue Beausoleil
44260 Savenay
France

Le Lundi de 14h à 20h

Les Mardi, Jeudi et Vendredi de 10h à 20h

Le Mercredi de 10h à 18h30

Le Samedi de 9h à 13h

Dernier témoignage

"Merci"

Par Jérôme

J'ai rencontré Pascale suite à divers questionnements. Elle a su m'accompagner dans mon chemin de vie, et m'apprendre à l'accepter. Je vis plus sereinement , maîtrise mieux mon stress et mes angoisses. J'ai pris confiance en moi. C'est toujours un plaisir de faire une séance avec Pascale , c'est une bulle d'oxygène. J'ai découvert que dans la vie il n'y a pas de hasard , il n'y a que des rendez vous. MERCI

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.