O'Coeur de Soi, Sophrologue à Savenay

7 rue Beausoleil, 44260 Savenay, France
06 81 10 75 36
Indisponible aujourd'hui
O'Coeur de Soi
Pascale Boitel, sophrologue certifiée RNCP, praticienne Hypnose et PNL,
Spécialisée dans l'accompagnement de l'hypersensibilité et l'hyperactivité mentale
Facilitatrice de Mieux-Etre pour les femmes hypersensibles

 

O'Coeur de Soi, Sophrologue à Savenay

7 rue Beausoleil, 44260 Savenay, France
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Sophrologie à Savenay

Sophrologie - Présentation

La sophrologie fait de notre corps et de nos espaces de vie, un endroit où il fait bon vivre

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui sollicite à la fois le corps et l’esprit. Elle peut être utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.

Grâce à des exercices simples de respiration, de contraction/décontraction musculaire et de visualisation positive, vous accédez à un niveau de détente nécessaire pour travailler sur vous-même et restaurer une sécurité intérieure.

  • La respiration contrôlée améliore l'oxygénation du corps, favorise la concentration, facilite la gestion des émotions.
  • La détente musculaire permet de prendre conscience de ses tensions et de les diminuer.
  • La visualisation positive permet la visualisation d'images, de souvenirs ou de situation futures afin de créer ou de se remémorer des ressentis agréables.

Une véritable invitation au mieux-être, à l’équilibre et à l’harmonie.

La sophrologie vise à mobiliser les ressources de chacun afin de développer ses capacités de bien-être, d’évolution et d’adaptation.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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